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2009年09月30日

●夜型は集中力が高い?  


何度か似たようなお話しを取り上げてますね(^_^;)
私は、夜型です・・。

でも朝が早いので午前中くらいは
目が覚めてないことが多い。

夜型は朝型よりも集中力が高い?! : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

16名の朝型派と15名の夜型派について、起床後の脳の働きを観察したそうです。その結果、起床後1時間半では両者に大きな違いは見られなかったが、起床から10時間半を経過すると、夜型のほうが、集中力が高く、生産性が高いことが明らかになったそう。


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