FC2ブログ
エピカリスの社長ブログ HOME 雑談 > 4つのR?
2013年11月09日

●4つのR? 


Reuse
Reduce
Recycle

一つ足りない・・・
では無くて、

Rhythm
Relax
Repeat
Reward

高い集中力をキープするための日々のリズム。

そう言えば、毎朝の出勤前の鏡の前で

 「もし、今日が人生最後の日だったらどうするか?」

というジョブズの話し、スッカリ忘れてました。
さて、今日はどうした物か。。。

校正送って、見積もり作ってとか
やってる場合では無い?


トップ1%だけが実践している集中力メソッド:スティーブ・ジョブズも毎朝やっていた! 集中できない時の最終兵器 (1/2) - 誠 Biz.ID

前回「自分にベストな集中時間を知る」で、高い集中力をキープするための日々のリズムの話をしました。自分にぴったりの集中時間の「リズム」を知り(私の場合は15分です)、合間に短い「リラックスタイム」を入れて「リピート」、1つのことをやり遂げたら精神的なご褒美(リワード)、という4つのRに気を付けるのがポイントです。

 今回はこうした集中を高めるのに非常に役に立つ普段の心掛けについて、お話したいと思います。


にほんブログ村 デザインブログ 広告デザインへ Chada - MyMiniCity blogram投票ボタン 
関連記事

メイン

コメント

コメントする

サイト管理者にのみ通知する

トラックバックURL


トラックバック

|

Copyright © 1999-2009 エピカリスの社長ブログ. All Rights Reserved.

/for one column -->