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2016年10月04日

●体内合成される脂質? 


あれ・・・?

ということは、
LDL-C値を下げるには
どうすれば減らせるのかな・・・

毎日寿司屋で光り物三昧かなぁ。

今年の結果が出てから考えよう。

卵1日1個はウソ?  コレステロールの真実 |ヘルスUP|NIKKEI STYLE

「食事でとったコレステロールのうち吸収されるのは、体内でつくられるコレステロールの3分の1〜7分の1程度にすぎません。また、コレステロールは食事でとる量が少なければ体内で多く合成され、食事でとる量が多ければ、少なく合成されます。常に一定量が保たれるようになっているため、食事からの影響は少ないのです」(上西氏)


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