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2018年03月23日

●糖質制限万能説? 

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糖質制限は不万能という話。
何事もねぇ・・・極端なことしてちゃダメでしょ。


一夜にしてひっくり返された糖質制限の万能説 – アゴラ

ポリフェノールが健康に良いと言われて、赤ワインがめちゃめちゃ売れたと思ったら「アルコールの害の方が、ポリフェノール摂取効果より大きい」と言う話が出てきて赤ワイン健康ブームの盛り上がりはどこかへいってしまいました。また、牛乳はカルシウムが豊富!というお話も、「飲みすぎて骨粗鬆症」という真逆の話が出てきたりしており、最近は牛乳の健康効果を疑問視して子供に飲ませるのを躊躇している人も多くいるようです。


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